今日も朝から暑くなりましたね。希望が丘ではフリーマーケットが催され、たくさんの方が来場され賑わっています。
本日のメニューは芝生ランドで1000mインターバル走です。ここ暫く公園管理者により芝の養生がなされており、いつものコースは設営できません。場所を移してコースを作っているのですが、勘所が掴みきれず、毎回ちょいと苦労しております。直に慣れると思いますので、皆さん暖かく見守って下さいませ。
初参加の平野さんのご挨拶に始まり、いつもの様にグループになって切磋琢磨、しっかりと走り切りました。
今日の楽しくランニング♫
本日の写真は乾さんにも提供していただきました。
右が平野さん、ロードよりトレラン好き
負けじと食らいつく？山本パパ
颯爽と
いつもの御大ペース
今日は一人でペースを刻みます
サブ3.5の安定したペース
サブ3ペースはEBにおまかせ
なかなかの競り合いです
逃げる先生、追う影さん
追い込み中
超マイペース
走りが安定してきました。
今日は、5分半/リカバリー1分半
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