Updated Plan 2025年4月メニュー
2025年4月のメニューを配信します。4月からまた山田監督作成メニューになります。※4月6日は合同練習会のため近江八幡運動公園体育館横に9時集合です。場所ご注意ください。※その他のメニュは希望が丘になります。スポーツ会館に9時集合です。※練...
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Today's Session 2023年7月2日 合同練習会
梅雨真っ只中ですが、今日だけ晴れたら暑いの何の！Stevie WonderのHotter than Julyかって感じでした。集合時間になっても集まりは疎ら…。今日は何か大会でもあったのかな、なんて話してると一人二人と集まり、蓋を開ければ久...
Updated Plan 2023年7月メニュー
2023年7月のメニューを配信します。※合同練習会は場所注意（近江八幡運動公園9:00集合です）。※その他メニューは希望が丘スポーツ会館に9:00集合です。※芝メニューで芝が使えない時は中央道になるなど変更になります。※メニューやペースは各...
News 山田監督、5月31日FMラジオ出演します（訂正：FMプラプラ→Radiko)
三澤さんからアナウンスされてる情報をホームページでシェアいたします。FMプラプラというアプリで視聴できます。※FM滋賀（e-radio）なので正しいアプリはradikoです。訂正してお詫びします。皆さんこんにちは😃山田監督がFM滋賀 ラジオ...
Updated Plan 2023年6月メニュー
2023年6月のメニューを配信します。※合同練習会は場所注意（近江八幡運動公園9:00集合です）。※その他メニューは希望が丘スポーツ会館に9:00集合です。※芝メニューで芝が使えない時は中央道になるなど変更になります。※メニューやペースは各...
Today's Session 練習会2023年5月14日 山2KのJOG-B-UP
前日の比叡山トレイルに出場したら今日は休養のはずなのに練習会に参加する強者4名の比叡山の凱旋報告でスタート。天気は雨。そんな中でも１８名のメンバーが集まりました。メニューの池コースはぬかるみのため、伊地知監督代行より山２Kへのコース変更との...
Today's Session 練習会2023年5月13日 芝300M x 10〜15本
ネコバスいさお号が運休のため草津から希望が丘まで自転車で参加。今日は比叡山トレイルのため、多くのメンバーが大会参加のため練習会は少なめでしたが、それでも10数名集まりました。希望が丘はフリマイベントで多くの車と出店で賑わっていました。天気は...
Today's Session 練習会2023年5月6日 芝1000M x 5本
今日は雨降りの天気予報が少しずれてなんとか曇り空の中で練習できました。昨日のメニューは外周JOG/B-UPでしたが僕は山歩きでお休みしてたので、本日は先日に続き芝1000Mのインターバル5本。といっても、インターバルはまだ走れないので僕は初...
Today's Session 練習会2023年5月3日 芝1000 x 5本
今日は世間的にはGWのちょうどナカ日で天気予報が少しズレてくれたおかげで気持ちの良い晴天でした。連休中で皆さんどこかにお出かけかかと思いきやポツポツと集まり結構な人数が集まりました。メニューは１０００Mのインターバール５本、ということで各自...
Today's Session 練習会2023年4月29日 坂300 x 10〜15本
今日のメニューは坂300mのインターバル。心肺機能と脚筋力の強化、脚だけを使わず腕振を意識して…、ですが、僕は初参加の米田さん、関目キャプテンと池コースをスロージョグ。おかげさまで２時間強走れましたが、そのため練習風景の写真はスタート時だけ...