Today's Session

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2024年3月3日 合同練習会

今日は3月3日雛祭り。そして東京マラソン、篠山マラソンとメジャーな大会の日でもあるので、サンタからも遠征に行っているメンバーも多いことでしょう。吉報を待ちたいと思います。さて、月に一度の合同練習会は近江八幡運動公園から休暇村を回るコース。元...
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練習会2024年3月2日 中央道6km×2

近江八幡以北は、昨晩の冷え込みに加え、明け方の雪に見舞われましたが、希望が丘まで来るとなんと、なんと、晴れ☀️路面も濡れていない、圧倒的な違いに、何じゃこりゃ?でした。それは兎も角、元気なサンタメンバーは、明日の篠山マラソン、来週の琵琶湖マ...
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練習会2024年2月25日 ai彩広場ペース走10〜15キロ

うわ、何この写真😒心の声が聞こえます。そうですよね、すいません。今日はこんな画像しか撮れませんでした😭キム○ーのスマイルに免じてお許し下さい。今日の練習メニューは草津ai彩広場でのペース走。冷たい雨ということもあり、9時に集まったのはご覧の...
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練習会2024年2月24日 芝2.1kmコースジョグ、ビルドアップ

本日の希望ヶ丘は晴れ、気持ち良さげですが西風はキツく時折飛ばされそうになります。そんな中、多くのサンタメンバーが集まり練習に勤しみました。2週間後に琵琶湖マラソンを走る人たちは20km走や芝2.1kmコースでのビルドアップで最終調整しました...
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練習会2024年2月23日 自転車道2.1kmビルドアップ

天皇誕生日の今日は冷え込み、雨もポツポツ。そのせいか分かりませんが、参加者の少ない練習会となりました。メニューは自転車道2.1km周回コースをビルドアップ、京都マラソンを快走した方々の力強いお話を聞きながら練習に勤しみました。今日も楽しくラ...
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練習会2024年2月18日 ペース走 中央道: 川西コース1.25km周回

今日の希望ヶ丘は東風が吹き、天候はイマイチのコンディションでした。京都マラソンが開催されている為か、参加者は少なめでしたが、元気にペース走をやり遂げました。今日も楽しくランニング🎵
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練習会2024年2月17日 外周ジョグ

マラソンシーズン真っ只中、皆さんそれぞれ追い込んでおります。本日の希望ヶ丘はなでしこカップが開催され、少女ストライカーが元気に戦っていました。サンタメンバーは3月初旬に開催されるマラソン大会に向けて中央道で30km走をする方々、明日の京都マ...
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練習会2024年2月12日 芝2.1K B-UP 60〜90分 + 流し1000

今日は月曜日で仕事日の人もいたようですが、昨日2月11日「建国記念の日」の振替休日ということで仕事が休みの人を中心に多数の方が練習会に参加されました。また、今日は晴れているのに時々小さな雨がちらつく不思議な天気でした。ちなみに昨日は「建国記...
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練習会2024年2月11日 ai彩B-UP 20〜30K

今日は久しぶりに草津aiひろばでの練習会。たまに希望が丘がイベントで使えない場合など、ai彩ひろばになることがありますのでカレンダーでスケジュールをご確認ください。今日も曇り中心で冷え込みましたが、時々晴れ間が覗くと暖かい、そんな天気でした...
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練習会2024年2月10日 5000 x 2本、R 1.25K

今週は冷え込みますが陽が差すと暖かい、そんな天気の中、5000のインターバルと聞いてビビったのか参加者少なめという話が出てました。稗さんより5000 x 2本だけど10000のペース走よりは間にリカバリーが入るので楽だとのこと。そして、1本...