Today's Session 練習会2020年6月7日 JOG池コース
練習会再開の二日目。雲ひとつない澄み渡ったお天気で日向は暑いものの木陰は涼しく、気持ちよくジョグしました。 今日も楽しくランニング♪ （一番下に水風船の動画あります！） 動画をご覧になりたい方は以下をクリックください。
News
Today's Session 
Today's Session 練習会2020年6月6日 JOG外周15K
本日より久しぶりに練習会再開。 JOG外周組とポイント練習組に別れて気持ちいい汗をかきました。
News 明日から練習会再開です！
明日から練習会再開です。 バク転で気合いを入れました！
News 練習会の再開について
新型コロナウイルスにより休園となっていた希望が丘文化公園ですが、滋賀県の緊急事態宣言解除を受けて５月１８日から一部開園（詳細はこちら）することになりました。引き続き警戒は必要ですが、公園が利用できるようになったことを嬉しく思います。 昨日、...
Today's Session 自主練、ひとりインターバル
COVID-19対策の一環で希望ヶ丘は休園。やむなく自主練と相成り、メニューはショートインターバル。こんな時は、田んぼの中の農道を利用してお手軽トレーニングですね。 私が心がけているのは、効果的な練習となる時間、距離設定です。フルマラソン3...
News 練習会について自主練のお願い
チームの皆さまにおかれましては、日々新型コロナの状況に不安をかかえつつ自粛ムードにお疲れのことと思います。3月31日付で滋賀県知事より感染が拡大している大阪・京都・兵庫を含む9都道府県には不要不急の出張・訪問の自粛や、テレワーク・時差出勤・...
Today's Session 練習会2020年3月29日 JOG 山5.3K 2-3周
今日は朝は雨模様でしたが途中から晴れて良いお天気になりました。練習は山5.3Kのジョグということでゆっくりでもコースは厳しいのでそれなりに良い練習になりました。自粛ムードの中、いつもより距離を確保しての集合写真となっています。
News 希望ヶ丘は色々な花が咲き出しました❗
2020年3月29日 本日のメニューは山道ジョグでした。 コースに行くまでの道すがらや駐車場、あちこちに春を告げる花たちが迎えてくれました。 ランニングの後、第２回ボランティア講座に参加しました。
Today's Session 練習会2020年3月15日 JOG芝生2.1K 60〜90分
今日は素晴らしいお天気のもと、多くのメンバーに参加いただき、芝生2.1Kコースをゆっくりジョグしました。お疲れ様でした。
Today's Session 練習会2020年3月14日 ショートインターバル 300×5～15
今日は雨模様の中、練習メニューはショートインターバル、ジョグでほぐしランする人など、各々のペースで練習しました。お疲れ様でした。