2022年9月のメニューを配信します。
【変更注意】9月11日は近江八幡の予定でしたが、サポート人員の都合つかず希望が丘→あい彩ひろば9:00に変更になります。中央道等を活用してロング走よろしくおねがいします。
日付 | 曜日 | メニュー | 内容 |
---|---|---|---|
3 | 土 | 芝1000 | 1000 x 5, R200 + 200 x 2 |
4 | 日 | 合同練習会 | フリー |
10 | 土 | 坂300 | 300 x 5〜15本 + TT1000 |
11 | 日 | ロング走(あい彩ひろば) | 16〜20K |
17 | 土 | ヤッソ | 800/R400 x 10本 |
18 | 日 | 外周・池15K | JOG/B-UP |
19 | 月 | 池 | 4K x 3〜5往復 JOG |
23 | 金 | 芝300 | 300 x 5〜20本 |
24 | 土 | 外周・池15K | JOG/B-UP |
25 | 日 | ロング走 | 16〜30K(折返し6K, 15K, 6K, 休暇村給水P) |
※合同練習会は場所注意。近江八幡市運動公園に9時集合です。
※9月25日ロング走は場所、時間とも注意。近江八幡運動公園8:30集合です。ロング走に限りサポートカー、ドリンクサービスのため参加費300円をお願いしております。ご理解いただければ幸いです。
※その他は希望が丘スポーツ会館前に9時集合です。
※芝メニューで芝が使えない時は中央道になります。
※初めて参加される方は問い合わせページからご連絡いただければスタッフが待ち合わせさせていただきます。
※しばらくぶりの方もまたお顔見せてください。
サンタカレンダーにも反映済みです。

Schedule
このページはサンタカレンダーを掲載しています。練習メニュー、イベント、主要大会についてアップデートしていますのでいつでも最新状況を知ることができます。Googleカレンダを使用していますので、Googleカレンダーアプリでスマホから素早くア...

サンクロレラのご注文はこちらのリンクから【チームサンタ専用】
希望が丘クロカン協賛企業でありますサン・クロレラジャパン株式会社様よりご紹介ありましたチームサンタ専用ご購入ページのご案内です。すでに練習会でも試供品をいただき、ご紹介いただきましたが、プロアスリートや各種スポーツ選手、また箱根駅伝のチーム...
写真はインドネシア・ボルネオ島東岸にある東カリマンタン州の港湾都市バリクパパンの海岸沿のローカルな市街地。ここも水上集落で板張りの下は実は海なんです。ホテルから抜け出してビーチに出てジョギングしたときに撮影。(Aug 6, 2015)
コメント