練習会2023年7月1日1000mインターバル走　中央道

今日の希望ヶ丘は曇り空、雨が降りそうで降らず、湿度は高くコンディションは今ひとつ。加えて夜半の大雨で芝コースは使えず、中央道で片道500m折返しにてインターバル走を行いました。前半は追い風、蒸し暑さが堪えます、折返してからは向かい風で心地よく感じます。リカバリー200mを入れてワンセット、各自の設定ペースで5セットやり切りました。

今日も楽しくランニング🎵

アニキが引っ張りますよっ！この程度じゃ日焼けしません、てか？