Today's Session

今日も山越して希望が丘へ。 昨日の雪で芝生が濡れているということで、メニューは急遽中央道往復6Kを使った2本で12キロJogとなりました。 僕は後方を秦さん、キムネーと一緒に一本目を走りました。ジョグとは言え、上りがキツく、お二人について行...

３連休最終日。今日も暖かかったですね。今日は足がなく、野洲駅から山越えウォークで希望が丘へ。 外周15キロコース。アップダウンがありジョグでもキツイコース。ここ最近の僕の走力が落ちているので、集団についていけずスタート時だけ一緒で、後は延々...

今日は月に一度の合同練習会。元々、合同という名前はチームサンタ、近江八幡ランニングクラブ、チーム鉄ちゃんの合同、という意味に由来しています。ただ、広く一般のランニングチームの方も含めてご一緒できれば楽しいと思いますので、もしこれを見られた他...

少し暖かかったですね。今日から３連休、比較的良いお天気が続きそうです。 新年初めての土曜日ということもあってか今日は30名強の方のご参加、また学生さんのイベントも中央道ということで賑わい、希望が丘公園事務所の職員の方からもご指導いただき、事...

昨日の練習会の投稿です。１日遅れてしまいました。 昨日は足がなかったので練習会参加どうしようかと思ったのですが、初練習会ということで久しぶりに野洲駅から歩きで山越して希望が丘へ。９時に到着した時は一人しか出会えず、世間では仕事始めの人も多い...

今日は山5.3K周回の厳しいコース90分ということで各自のペースでジョグ、ビルドアップ。明日からまた冷え込むらしいですが、今日は天気も良く比較的暖かかったですね。 明日は今年の走り納めですが、同時に希望が丘クロカンの大会があります。サンタか...

昨日の雪と昨夜の天候回復による放射冷却で早朝のウォークは今年一番の凍え込みを感じました。いつも6Kのところ4Kで帰宅して速攻で湯船に浸かりました。最近お風呂とトイレをリフォームしたので機嫌よく一日3回ぐらいお風呂に入ってiPadを持ち込みY...

今日は早朝４時半のウォーキングで今年の初雪を見ました。 今日は休暇村ロング走ということで、いまの僕にはロングは無理なのでサボりを決めていましたが、稗さんから連絡あり、休暇村は雪で足場が悪そうということで急遽希望が丘へ場所変更、時間も10:0...

今朝は早朝から濃霧発生。霧の希望が丘もなかなか雰囲気がありました。 今日は奈良マラソンで何名か参加されているようですが、奈良は盆地なのでスタート時は少し寒かったかもしれませんね。凱旋報告お待ちしています。 さて今日のメニューはアスファルト1...

今日は久しぶりの練習会参加。快晴で空気も冷たく気持ち良いランニング日和でした。芝生2.1K周回コースを90分、各自のペースで走りました。今日は先週の片西さんに引き続き、新卒社会人の能代さんが初参加いただきました。チームサンタは幅広い年齢層で...