Today's Session 2023年7月17日 希望ヶ丘外周+池コース
本当にお暑うございます。希望ヶ丘に集まった元気なサンタ仲間は、関目キャプテンの配慮でこまめな吸水を心掛けながら、外周コースに池コースを組み合わせ、練習に勤しみました。今日も楽しくランニング🎵減量にも成功、最後まで走り切りましたはいはい、キャ...
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Today's Session 
Today's Session 練習会2023年7月16日 1.9Kクロカン
いやぁ、暑かった！気象庁の梅雨明けは来週ぐずつく予報もあるのかまだ発表されていません。なので先に梅明け宣言をしておきます。はい、今日から梅雨明けです！ほんと暑かったですね。午後から外出は危険レベルではないかと思い練習から帰ったらエアコンの中...
Today's Session 2023年7月2日 合同練習会
梅雨真っ只中ですが、今日だけ晴れたら暑いの何の！Stevie WonderのHotter than Julyかって感じでした。集合時間になっても集まりは疎ら…。今日は何か大会でもあったのかな、なんて話してると一人二人と集まり、蓋を開ければ久...
Today's Session 練習会2023年7月1日1000mインターバル走 中央道
今日の希望ヶ丘は曇り空、雨が降りそうで降らず、湿度は高くコンディションは今ひとつ。加えて夜半の大雨で芝コースは使えず、中央道で片道500m折返しにてインターバル走を行いました。前半は追い風、蒸し暑さが堪えます、折返してからは向かい風で心地よ...
Today's Session 練習会2023年6月17日ロングインターバル走 芝コース
トレーニングメニュー2000m×2～3本（R500）久しぶりのロングインターバルであったのと、高めの気温でしたので、ペースは上げ過ぎず、1本毎に水分補給などで本数をこなせるよう説明がありました。これからの季節、W-upやダウンjogなど日陰...
Today's Session 練習会2023年6月11日合同練習会 休暇村コース
あいにくの雨ふりでしたが、元気なサンタ仲間が近江八幡市の運動公園に集まりました。本日はバレーボール大会やサッカー大会が開催されており、いつもの駐車場は満杯。やや離れた駐車場を利用しました。今日のメニューはアップダウンの多い休暇村コースのジョ...
Today's Session 練習会2023年6月10日ショートインターバル 坂300mコース
本日の希望ヶ丘は、蒸し暑く練習には厳しいコンディションでした。元気なサンタ仲間はそんな中でもしっかり走り込みました。今日も楽しくランニング🎵
Today's Session 2023年6月3日練習会 中央道1000M×3〜5
昨日は季節外れの台風2号が大雨を降らせましたが、今朝はまたこれ以上ないぐらいの爽やかな天気となりました。予定されていた芝500でのインターバルは足元が悪く中央道に変更して行いましたが、明日開催されるクロカンの準備で関目キャプテンと乾さんがテ...
News 【訂正】山田監督、5月31日FM滋賀、アプリはradikoです。
昨日、山田監督の出演されるFM放送について補足のアプリ名に誤記がありましたので訂正の上、お詫びいたします。アプリ：radikoアプリ名、FMプラプラは間違いです。申し訳ありません。放送局、放送時間、番組名は変更ありません。放送局：FM滋賀（...
News 山田監督、5月31日FMラジオ出演します（訂正：FMプラプラ→Radiko)
三澤さんからアナウンスされてる情報をホームページでシェアいたします。FMプラプラというアプリで視聴できます。※FM滋賀（e-radio）なので正しいアプリはradikoです。訂正してお詫びします。皆さんこんにちは😃山田監督がFM滋賀 ラジオ...