Today's Session

今日は気温が低かったですがお天気もよく走りやすい日でしたね。メニューは坂300Mインターバルということでそれぞれのペースでハァハァしました。今日も新しいメンバーで柴崎さんが練習会に初参加いただだきました。またお時間あるときはお気軽にご参加い...

今日はお天気もよく気持ちの良いランニング日和でした。 メニューはB-UP芝生2.1K 20-30Kということで、各自のペース、距離を楽しみました。 今日もサンタページからお問い合わせいただいた新たなメンバー、天野さんが初参加されました。土曜...

本日1月23日の希望が丘は雨☔️、気温はやや高めの6℃、次の写真の通り、最初に集まったのは元気の良さげな大中小の３人、プラスおっさん、のたったの4人。川向こうの坂コースは増水した川もあり危険？との関目キャプテンの冷静な判断でコース変更。テニ...

1月17日の希望が丘、お天道様のご機嫌麗しく、晴れ☀️。心地よい陽射しの下、田中さんによる撮影の後、キャプテン代行の兄貴の号令でスタート。 本日のメニューは、希望が丘外周+中央道、21kmのジョグ。高橋さんが先導し程よいペースでジョグ、中央...

いきなり上下の写真で間違い探し。 令和三年最初の希望が丘の練習会。天候は晴れ☀️、気温は氷点下、風も吹き荒れ、むちやくちゃ寒い🥶。 互いに新年の挨拶を交わしながら、練習スタート。今日のメニューは芝2.5kmコースの予定でしたが、改修工事のた...

今日は練習会としては今年最後の走り納め。お天気にも恵まれ日差しが暖かく気持ち良いランニング日和でした。 今年はコロナで大変な年になってしまいましたが、来年はどうか良い年になりますように…。お疲れ様でした。 今日も楽しくランニング♬ さて、こ...

今年最後のロング走ということで、寒い中の伊地知さんのサポート及び写真撮影いただきありがとうございました。 今日も楽しくランニング♪

今日は日曜日ですが、昨日のほぐしランの後のインターバル。お天気は曇りのちミゾレのち晴れ、不安定な空模様でしたが、皆さん元気よく各自のペースでインターバルされてました。故障の日永さんと藤田はウォーキング。今日は新しく辰己さんとWEBページから...

先週のサンタロードレース、お疲れ様でした。今日はレースの疲れをとるためのJOG、ほぐしラン。お天気は曇りのち時々少し晴れ、少し小雨という感じでした。15名ほどご参加いただきました。 今日も楽しくランニング♬

師走に入り最初の日曜日、すっかり冷え込んだ希望が丘に、約20名が集まりました。昨日のポイント練習とは対照的に芝2.1kmコースを各々のペースで6〜8周のジョグを楽しみました。 M見姐さんのご指導で、はいポーズ！ このポーズは、ジワっと効きま...